基本的に「世の中何があるかわからない」と思っているので、計画を立てるのは無意味だと思っているし、これまでの人生で目標を掲げたこともないんだけど、なんとなく今年の目標を考えてみる。 スクワットとプランクを日課にする ブログの1日1投稿を継続する ボランティア的なものを1つチャレンジする 年末に腰をやられて、筋力低下を嫌というほど痛感したので、スクワットとプランクを毎日やることにする。数こなすより、とにかく毎日続けること。 なんとかブログの1日1投稿が続いている。これもとにかく毎日続けることが大事。 少し前か ...
