「リュウジのバズレシピ太らないおかず編」を参考にして、サバ缶の即席あら汁を作ってみました。
ポチップ
このあら汁は即席で作ったとは思えない深みのある味。
即席とは知らずに食べたら、相当手間暇かけて作ったと思い込んじゃうこと間違いなし。
ポイントは「旨味が凝縮しているサバ缶の汁」をそのまま使うこと。
これぞリュウジのバズレシピ。これは大発明の逸品。
目次
サバ缶の即席あら汁のレシピ・作り方
材料(2人前)
サバ水煮缶 1缶(150〜200g程度)
長ネギ 1/3本程度
白だし 大さじ1
水 300cc
みそ 大さじ1(分量はお好みで)
作り方
- 長ネギを小口切りにする。
- 鍋に汁ごとサバ缶を入れる。白だし大さじ1と水300ccを加えて火にかける。
- お好みでサバの身を崩す。そのままでもOK。沸騰したら長ネギを入れる。
- 一煮立ちしたら火を止めて、味噌を入れてよく溶かす。
- 完成!
サバ缶の即席あら汁のワンポイントメモ
動画内で説明されていたコツと、実際に作ってみて掴んだコツをシェアします。
- サバ缶の汁には旨味が凝縮されている。その汁を使うことで即席とは思えない深みのある味に。白だしも入っているので鰹と鯖のダブルスープ。
- 長ネギはたっぷりがおすすめ。魚のにおいが気になる人は生姜を入れると臭みが消える。
- 味噌を入れてから煮てしまうと味噌の香りが飛んでしまうので、火を止めてから味噌を入れる。
- 具はお好みで。わかめ、豆腐なども。
- 味変で七味唐辛子がおすすめ。