リュウジのバズレシピ.comを参考にして、やみつき蒸し茄子を作ってみました。
これ、超簡単でいい。
切って、レンチンして、タレをかけるだけ。
ナスをたくさん食べられてヘルシーだし、日本酒のお供にもいい。
目次
やみつき蒸し茄子のレシピ・作り方
材料
茄子 2本(160g)
ニンニク 1かけ
醤油 大さじ1
オイスターソース 小さじ1
酢 小さじ1半
砂糖 小さじ2/3
味の素 3ふり
小ネギ 適量
ごま油 適量
作り方
- なすはヘタを切り落としてから縦に8等分する(八つ切り)。耐熱皿にナスを並べる。
- ニンニクをみじん切りにし、茄子の上にのせる。
- ふんわりラップをして600Wで4分チンする。★ラップはふんわりしないと、ナスが圧迫されてぺちゃんこになっちゃったので注意。
- タレを作る。容器に醤油大さじ1、オイスターソース小さじ1、お酢小さじ1半、砂糖小さじ2/3、味の素3ふりを入れてよく混ぜる。
- 加熱したナスに小ネギをのせ、タレをかける。ごま油を適量かける。
- 完成!
やみつき蒸し茄子のワンポイントメモ
動画内で説明されていたコツと、実際に作ってみて掴んだコツをシェアします。
ワンポイントメモ
- 味変で花椒がおすすめ。
- 長茄子は皮が固いので、その場合はレンチン時間を増やすと良い。
- 辛いのが好きな場合はタレに輪切り唐辛子を入れたり、ごま油の代わりにラー油をかけても良い。
- ナスが圧迫されて潰れないように、ラップはふんわりでレンチンすること。潰れてたくさん水分が出てきちゃうので要注意。
みなさんの感想
リュウジ先生の茄子料理最新作「やみつき蒸し茄子」を作った。電子レンジで簡単調理。ソースも茄子に合う味わいで、白米がめっちゃ進んだ。リピート安定。この時期、茄子とニンニクは常備してるので、常備調味料と共に常に作れる構え。 pic.twitter.com/FS9ngvMbFg
— 倉橋恭介 (@kyo_kurahashi) August 9, 2022
リュウジさんのおかげで、簡単ヘルシーな茄子メニューのレパートリー増えて嬉しい💕#リュウジのバズレシピ #やみつき蒸し茄子 pic.twitter.com/X3jeYnpF1s
— モンさん (@m0n_san) August 7, 2022