スポンサーリンク

料理メモ

【アボカドとツナの鉄板コンビ】無限アボカド - リュウジのバズレシピ

バズレシピもっと!太らないおかず編を参考にして、無限アボカドを作ってみました。

アボカドはシンプルにわさび醤油でも美味しいんだけど、アレンジしても旨い。

ツナとニンニクでパンチをきかせるとグッとおつまみ寄りに。

ツナを混ぜると結構食べ応えもあるので、やせレシピとしても鉄板。

無限アボカドのレシピ・作り方

材料(2人前)

アボカド 1個
ツナ缶 1/2缶(35g)
すりおろしニンニク 少し
ごま油 小さじ2
塩 小さじ1/4
味の素 4振り
粗びき黒こしょう 少し
刻みのり 適量

作り方

  • アボカドは皮を剥いて種を取り、一口大の大きさ切ってボウルに入れる(スプーンですくっても良い)。
  • ボウルに油をきったツナ、すりおろしニンニク少々、ごま油小さじ2、塩小さじ1/4、味の素4振り、粗びき黒こしょう少々を加えてよく混ぜ合わせる。
  • 器に盛り、刻みのりを散らす。
  • 完成!

みなさんの感想

タグ

人気の記事TOP10

-料理メモ
-,