リュウジのバズレシピ.comを参考にして、サラダチキンとりわさを作ってみました。
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カンタン度 [star5]
リピート度 [star45] ミョウガが家にあれば。
総合満足度 [star45] カンタン、ヘルシー、旨い。
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これぞ大人のおつまみ。
「おつまみ」の時点で大人のものではあるんだけど、
ミョウガの香り、わさびの香り、これを楽しめるようになったのはここ最近、40歳を過ぎてから。
ミョウガとワサビは多ければ多いほど良い。
サラダチキンとりわさのレシピ・作り方
材料(1人前)
サラダチキン 1個(110g目安。これより多くても良いけど、その分薬味は足した方がいい)
ミョウガ 1個
わさび 5cm
ポン酢 小さじ1強
小ねぎ お好みで。
作り方
- ミョウガを薄く輪切りにする。
- サラダチキンを細かくほぐしてボウルに入れる。ボウルに切ったミョウガ、小ねぎ適量、わさび5cm、ポン酢小さじ1強を加えて全体をよく混ぜ合わせる。
- 完成!
淡白で癖のないサラダチキンは「わさび」と和えると最高に酒の進むおつまみになります
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) May 18, 2021
『サラダチキンとりわさ』
味付けは油分を使わずポン酢とわさびのみなので低糖質&低脂質のパーフェクトおつまみ
酒は美味しく飲みたいけど絶対に太りたくない方どうぞ!
レシピは↓https://t.co/Ety9HHy4Dm pic.twitter.com/QofM4pV0ik
サラダチキンとりわさのワンポイントメモ
動画内で説明されていたコツと、実際に作ってみて掴んだコツをシェアします。
ワンポイントメモ
- サラダチキンに薬味を足しただけなのでホントにヘルシー。
- しかもとにかくカンタン。5分で作れる。
- わさび好きなら追いわさびもおすすめ。むしろ相当わさびを追加しないと、あのツンとする感じは味わえない。
- このレシピを楽しむならミョウガも多めがおすすめ。その分ポン酢も足して。
みなさんの感想
リュウジさんの「サラダチキンとりわさ」、深夜に食べても罪悪感ゼロ!
— トッシィ (@tossi0079) May 20, 2021
お気に入りの南横浜ビール研究所のW-IPAと共に・・・ pic.twitter.com/bMl128qoMA
リュウジさん(@ore825)のサラダチキンとりわさ
— きむだい (@kimudai_) October 9, 2020
糖質制限には避けて通れないサラダチキンだけど、単味で薄味だから毎回味付き買ってた。
でもこれからはプレーン買います…‼︎
淡白な味に茗荷と山葵が味を引き締めて、ポン酢が奥深さを出す!
これで糖質ゼロビール飲んだら楽して痩せますわ https://t.co/1LG6DhznVM pic.twitter.com/P5eJSybxQD
リュウジさんのサラダチキンとりわさ作ってみた🐔🐔
— ゐ (@ktnkmsm40) October 3, 2020
全く料理できひんかった時から比べたら大きな進歩や笑