虚無ごはん3（ツナご飯） – リュウジのバズレシピメモ【作り方・コツ・感想】 2022 11/30 料理メモ やせレシピ リュウジのバズレシピ 虚無シリーズ 2022-12-02 当サイトではアフィリエイト広告を利用しています リュウジのバズレシピ.comを参考にして、虚無ごはん3（ツナご飯）を作ってみました。 目次虚無ごはん3（ツナご飯）のレシピ・作り方 </noscript><iframe width="560" height="315" data-src="https://www.youtube.com/embed/Ubfv8QJp3ow" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen class="lazyload" > 材料 温かいご飯 200gツナ缶 1缶オイスターソース 小さじ1醤油 小さじ1/2味の素 4振り塩 ひとつまみ砂糖 ひとつまみニンニク 1/2かけ黒胡椒 適量ごま油 小さじ1 シーチキンは「Lフレーク」を使う。Lフレークはマグロ、マイルドはカツオ。ご飯にのせるならLフレークの方が美味い。 作り方 温かいご飯を用意しておく。ツナ缶に醤油小さじ1/2、オイスターソース小さじ1、味の素4振り、塩ひとつまみ、砂糖ひとつまみ、おろしニンニク、黒胡椒をめっちゃ入っているくらい、ごま油小さじ1を加えてよく混ぜ合わせる。ご飯の上にかける。完成！ ワンポイントメモ 味変で七味がおすすめ。ツナ缶は油ごと使う。ツナ缶の油に旨みがあるし、ジューシーさが増す。ニンニクはチューブで代用可。ひとつまみは3本指で摘んだ量。少々は2本指で摘んだ量。 マグロのシーチキンを使う 油ごと使うのがポイント 調味料を加えて混ぜるだけ みなさんの感想 リュウジの虚無ご飯3？ツナ缶のやつ今作ったけどめちゃくちゃ美味しい。米なしで上から卵黄乗せてユッケ風にしたらツマミになった。きゅうりとかいれても美味しそう— め💜 (@ykhn126) November 24, 2022 美味しかった！ご飯おかわりしてしまった。ほんと楽だった。— mii (@622CLEVER) November 25, 2022 料理メモ やせレシピ リュウジのバズレシピ 虚無シリーズ よろしければシェアをおねがいします！ URLをコピーする URLをコピーしました！ URLをコピーしました！
